Почему угасают чувства в отношениях с мужем и как их освежить

Почему угасают чувства в отношениях

Такие не очень приятные перемены происходят не сразу — чувства в отношениях угасают постепенно. Основные причины, почему это происходит:

Скука и однообразие семейной жизни

Если каждый день ничем не отличается от предыдущего, нет совместных путешествий, прогулок, походов в кино и кафе, партнеры просто устают от повседневности. Однообразие в семейной жизни угнетает, появляется скука.

Частые скандалы и ссоры

Если ссоры и скандалы стали частыми «гостями» в паре — это тревожный звоночек. Конфликты, если их не решать, могут привести к разрыву отношений.

Проблемы или апатия в постели

Интимные проблемы в постели — это стресс и недовольство. Кто-то «не хочет сейчас», у кого-то «болит голова» или «нет настроения», все это копится, перерастая в охлаждение друг к другу. Появляется апатия.

Ничего не связывает партнеров

Если дети повзрослели — забота и опека им уже не нужны, но именно этим родители часто заменяют собственные отношения. Вместо того, чтобы уделять время друг другу, они направляют его на своих чад, пока те маленькие. Но дети взрослеют и покидают отчий дом. Тогда между супругами появляется пустота — нет больше ничего, что связывало партнеров.

Важно понимать и осознавать проблему, и решать ее по мере возникновения, дайте второй шанс вашим отношениям.

Как освежить чувства в отношениях с мужем

Для понимания того, как укрепить отношения с мужчиной, освежить взаимные чувства, нужно понять причину, по которой произошло охлаждение.

Тоска и скука

Если вам стало не интересно и скучно вдвоем, появилась тоска, постарайтесь разнообразить свою совместную жизнь. Например, ходите чаще гулять вдвоем, без детей, друзей и родственников. Отправляйтесь в парк, кафе, кино, съездите в отпуск только вдвоем.

Возьмите себе за правило хотя бы один выходной уделять только вашей паре. К примеру, отправляйтесь в сауну, в боулинг клуб — делайте то, что вас сближает, что интересно вам двоим.

Если интересы разнятся, нужно включать в себе женскую мудрость — мужу нравится хоккей? Посмотрите с ним важный матч, но без кислого выражения лица, проявите заинтересованность. На следующий выходной уделите время для просмотра фильма, который нравится вам.

Прочитав последний совет, многие могут возмутиться: «Да, я потрачу 2 часа жизни на просмотр не интересного хоккея, а он не захочет смотреть фильм!». Милые девушки, женщины, отношения — это работа двоих. Если в вашей паре назрела проблема, не получится ее решить однобоко. Разговаривайте с мужем, обозначьте проблему и решайте ее только вдвоем.

Все люди разные, имеют свой характер, увлечения, интересы. Но когда двое заинтересованы в сохранении отношений, они готовы уступать. Очень важно уметь это делать — не получится гармонии без уступок друг другу.

Ссоры и скандалы

Если вы постоянно конфликтуете, выясните первопричину. Обязательно нужно проговаривать все, что приводит к скандалам, в противном случае вашей паре не быть.

Женщинам свойственна жертвенность в отношениях — делать это нужно в меру, не ломая себя, не подстраиваясь так, чтобы потеряться в муже. Важно, чтобы вы оставались целостной личностью, со своими тараканами в голове и бабочками в животе.

Никогда не молчите, если вас что-то не устраивает, раздражает. Но говорите об этом в подходящий момент (а не тогда, когда мужчина, например, более, раздражен, обижен) и спокойным тоном. Располагайте мужа к себе, уверенно обозначайте проблему, из-за которой возникают ссоры.

Проговаривайте недовольство, но только не упрекайте! Помните о том, что мужчина и женщина — это как северное и южное полушарие, у каждого свои ценности, логика, мировоззрение и привычки.

Будьте мудрой женой. Находите золотую середину, обсуждайте возникающие неприятные ситуации как только они образовались, а не спустя 10-15 лет, выплескивая гнев на ничего не подозревающего мужа.

Занятия любовью становятся лишь обязанностью

Первый годы супружеской жизни интимная сторона — это вихрь, буря страсти, эмоций, ощущений. Но с годами, если не работать над этой очень важной составляющей семейной жизни, она теряет свою остроту.

Многие даже не стараются разнообразить половую жизнь - привычные позы, привычное время, все одинаково. Со временем занятия любовью проходят все реже, короче, и становятся лишь обязанностью.

Старайтесь не допускать такого в своей паре. Но даже если это уже произошло — еще не повод для развода. Главное — вы осознали проблему, и теперь намного проще ее решить. Мужчины чаще более раскрепощены в постели, они хотят что-то новое, не совсем обычное.

Женщинам же всегда кажется, что они «выглядят не как модель», «грудь уже не такая упругая» и в таком духе. Сами себе создают проблему, причем обычно это происходит на пустом месте. В большинстве случаев муж даже не обратит внимания на ваши пышные бедра, недостаточно упругую грудь, если вы проявите креатив в постели.

Нужно взбудоражить воображение

Помочь расслабиться могут задания для двоих влюбленных, направленные на то, чтобы освежить чувства, взбудоражить воображение. Например, задание для пары — удивить друг друга.

Отправьте мужу сообщение с интимным подтекстом. Допустим: «Сегодня ночью я позволю тебе делать все, что пожелаешь». Важно действительно позволить мужу все. В ответ он должен тоже вас чем-то удивить.

Или обменяйтесь интимными фото — это очень раскрепощает, ни один мужчина не устоит перед фото жены в кружевном белье или без какой-то его части. Совершенно не имеет значения, какой у нее при этом вес, рост, возраст.

Однако как женщинам, так и мужчинам не нужно запускать себя в физическом плане. Старайтесь поддерживать нужную форму, но даже если вы поправились — выполняйте упражнения, чтобы тело не обвисало. Кстати, многим мужчинам, особенно зрелым, нравятся именно пышные женщины в постели.

Дети выросли — чувства прошли?

Как только в семье появляется ребенок, дети, часто женщины забрасывают своих мужчин. Вот это самое точное определение. Не ждите, что ваш супруг будет пылать такими же всепоглощающими чувствами к малышу. В вас говорит материнский инстинкт. А вот в вашем супруге он не всегда может появиться с первых дней жизни младенца.

Чаще это случается ближе к 1-2-3 годам жизни ребенка. Это вовсе не значит, что муж его не любит — просто так заложено физиологически. Скажем больше — есть мужчины, которые неосознанно воспринимают новорожденного ребенка как конкурента. Он же отобрал вас у него!

Чтобы такого не случилось, не забывайте — нельзя замещать остывающие чувства к мужу всеобщей любовью к детям. Дети — это дети, это ваше потомство, производная вашей пары. Любите их, радуйтесь им, но не забывайте про партнера.

Находите время на то, чтобы разговаривать с мужем о его делах, о том, что его беспокоит. Конечно, вы очень устаете — особенно если малыш капризный. Договаривайтесь о том, чтобы супруг тоже помогал с уходом за чадом, например, он может встать к нему ночью, покормить из бутылочки. Не взваливайте как мать-волчица все на себя — это выльется в огромную проблему.

Не забывайте о том, что на вашем супруге теперь лежит двойная ответственность — обеспечить не только вашу жизнь, но и жизнь малыша. Он ведь тоже может уставать от повышенной нагрузки.

Просите своих близких родственников о помощи — например, хотя бы полдня в неделю чтобы кто-то побыл с ребенком. Потратьте это время на вашу пару.

Если нет такой возможности — найдите приходящую няню. Кстати, со временем она может стать постоянной. Возможно, вы переложите на нее часть ухода за малышом (отвести и забрать из сада, школы). Не забывайте о вашей семейной жизни. Если возникли проблемы в отношениях с мужем — не перекрывайте их заботой о детях, убеждая себя в том, что «только ребенок вас спасает».

Малыш вырастет и упорхнет в отдельную жизнь

Малыш вырастет, оперится и упорхнет в свою собственную, отдельную жизнь. Что останется у вас с мужем? Спустя 20-25 лет ежедневно пополняющейся пустоты очень сложно вернуть былое. Практически невозможно. Думайте об этом сейчас, когда ваш ребенок еще нуждается в заботе двоих родителей.

Как освежить чувства — 10 эффективных советов

Чувства угасают, и вы не знаете, как их возродить без советов со стороны? Воспользуйтесь общими рекомендациями, применяйте их к своей паре:

1. Контакт со счастливыми парами. Окружайте себя теми семейными парами, которые счастливы в браке, от общения с ними вы получите только пользу.
2. Ваш мужчина — особенный. Дайте своему супругу ощущение того, что он главенствует в списке приоритетов у вас. Находите способы, чтобы сказать ему: «Ты самый важный человек в моей жизни».
3. Учитесь слушать. Вам необходимо уметь быть чутким собеседником. Слушайте своего мужчину с желанием понять, а не намерением ответить.
4. Честная игра. В отношениях не всегда гладко, порой возникают спорные ситуации. Находите способы установления мира, а не новые поводы для конфликта обвинениями, унижением и обзыванием партнера. А если уж вы «дали лишку», то найдите в себе смелость извиниться.
5. Ваш партнер — личность. Не забывайте об этом никогда, и не пытайтесь его перекроить под себя. Дайте ему возможность быть самим собой, но точно того же требуйте по отношению к себе.
6. Одиночество — не всегда враг. Находите время для того, чтобы побыть наедине с самой собой, и дайте такую возможность вашей половинке. Людям нужно иногда отдыхать друг от друга.
7. Приятное удивление. Сделайте какой-то милый сюрприз мужу — подпишите открытку с сердечками, сбросьте смс с признанием в любви, подбросьте в карман пиджака записку с важными словами. Все это сближает, и совершенно не стоит отмахиваться от такой идеи. Да, пусть выглядит как дурачество, но ведь это внимание!
8. Близость душ. Не бойтесь говорить с мужем по душам, рассказывать ему о собственных потребностях, как духовных, так и физических. Обговорите, что вы могли бы делать совместно, например, разделить какие-либо обязанности по дому. Но делайте это в подходящий момент — когда супруг спокоен, в хорошем расположении и открыт к контакту.
9. Новое — ваше все! Возьмите себе привычку познавать что-то новое. Например, пройдите курсы дизайна, или приготовления тортов. Добавляйте в свою жизнь красок, занимайтесь саморазвитием.
10. День вдвоем. Как уже говорили выше — крайне важно находить время для вас двоих. Даже при очень плотном графике, наличии работы у каждого из супругов, детей, постарайтесь выделить день на вашу пару. Это очень сближает и укрепляет чувства.

Для того, чтобы освежить чувства в отношениях с мужем, работать должны двое, не только вы. Смотрите вместе фильмы о любви, чаще целуйтесь (это очень важно!), держитесь за руки, когда гуляете.

Признавайтесь в чувствах, спите в одной постели. Вспоминайте приятное, что случилось в вашей паре — всё это объединяет. Трудитесь над отношениями совместно, но как женщина, проявляйте хитрость и мудрость — направляйте своего мужчину в нужное русло.