Как вернуть отношения после расставания с мужчиной

Основные причины расставания пар

Для начала попробуйте с холодной головой понять, почему вы разошлись. Возможно, виной всему не пересоленный суп из-за которого началась ссора, а нечто иное? Можно выделить три основные причины расставания пар:

1. Кризис отношений. Когда схлынула первая влюбленность, страсть ослабила свою силу, зачастую все положительное в партнере принимается как данность. Недостатки второй половины видятся приумноженными во сто крат. Если у партнеров нет общих интересов и целей, существуют финансовые проблемы, разнится уровень образования, то недовольство друг другом будет только накапливаться. Взаимные обвинения, постоянные ссоры, упреки, неуважение, не приятие мнения партнера – это кратчайший путь к разрыву отношений.
2. Измена и ревность. Одни из главных причин, из-за которых пары расстаются. Ревность питается неуверенностью и страхом. Хуже всего, когда она беспочвенна, а конфликты и упреки из-за этого случаются каждый день. Такое поведение партнера ранит вторую половину и запросто может подтолкнуть к реальной измене или прекращению отношений. Различие темпераментов, нежелание или неумение прислушиваться к желаниям партнера – это приводит к неудовлетворенности и поиску удовольствий на стороне. Многие сейчас не считают измену чем-то постыдным, но восстановить отношения в паре, где о регулярных изменах (или даже единичном случае) стало известно, очень непросто.
3. Насилие. Физическое или психологическое – разовое или постоянное – без разницы, тут расставание даже необходимо, чтобы оставаться в здравии душевном и телесном. Исключения, когда можно «простить и забыть» бывают, но очень редко.

Когда стоит возвращать отношения

Проанализируйте ваше совместное прошлое, вплоть до выписывания в две колонки хороших событий и плохих, отрицательных и положительных черт вашей пары. Задайте себе вопрос – стоит ли восстанавливать отношения, возможно ли будущее с таким партнером? Есть несколько моментов, когда однозначно стоит попробовать вернуть вторую половинку:

• поссорились из-за ерунды, но гордость и вредность не дает признать себя неправым;
• совместные дети и в большинстве моментов счастливое прошлое. Даже если повод для расставания значим, стоит попробовать восстановить союз;
• измена, но партнер искренне раскаивается. Тут нужно честно ответить себе - получится ли простить, забыть и не попрекать этим эпизодом прошлого?

Но не нужно возвращать возлюбленного, чтобы потом первой его бросить. Лучше направьте энергию в полезное русло – выучите наконец-то английский или сбросьте лишний вес, займитесь тем, что постоянно откладывали. Новые отношения сами собой появятся.

Отношения после разрыва, как себя вести

Восстанавливать отношения с мужчиной после конфликта сложно, но возможно. Итак, мужчина ушел, слышать ничего не хочет, вещи все забрал, точек соприкосновения осталось очень мало. Как себя вести и восстановить отношения после разрыва?

Ваши беспроигрышные действия:

1. Выдержите паузу. Не думайте, что о вас моментально забыли, ведь прошлое не так легко перечеркнуть. Совместный быт, походы в кафе, кино, где вы были вместе, даже одежда, которую покупали вдвоем или дарили – все это ассоциируется с вами. Но в период после конфликта не стоит навязываться и спешить напомнить о себе. «Лишите» партнера себя, пусть у него будет время остыть и соскучиться. Дайте глотнуть свободы, но не день и не два, а неделю и больше не напоминайте о себе смс-ками в мессенджерах и соц.сетях. Даже если очень хочется — сдержите первые порывы!
2. Займитесь любовью. Любовью к себе. Банально, но новая прическа или обновка, поход в театр или на вечеринку поможет сместить фокус внимания с партнера на себя. Подумайте, возможно, вы настолько растворились в желаниях партнера, что у вас не осталось своих? Огонь в глазах и драйв в душе исчезли, остались в совместной жизни только рутина и бытовые проблемы. Прислушайтесь к своим искренним желаниям и начинайте их осуществлять. Верните себе жажду к жизни и мужчина сам поспешит вернуться к вам.
3. Транслируйте успех. Но это не значит что нужно брать напрокат брендовые пакеты из люкса, букет из ста метровых роз на 10 минут и выкладывать миллион сэлфи в соц.сетях с намекающими подписями. Вызвать ревность, когда расстались – не лучшая тактика. Лучше похвастайтесь вашими профессиональными успехами, новым абонементом в спортзал или билетом на премьеру. Покажите, что вы не в трауре и печали, а продолжаете полноценную и интересную жизнь.

Поверьте, молва друзей-знакомых или вездесущие социальные сети донесут вести о вас вашему партнеру. Если вы все сделали правильно и придерживались простых правил, поверьте, он сам первый будет искать контакта. Дальнейшее развитие отношений зависит только от вас.

Как вести себя с мужчиной после примирения?

Вы встретились, поговорили и сообща решили дать вашим отношениям второй шанс. Отлично, если у есть четкое видение вашего союза в дальнейшем, еще лучше, если и вы, и партнер признали свои ошибки, извинились и изменили себя. Если партнер обожает флирт, не может от него отказаться, но по его признанию в сердце только вы – не изводите его ревностью.

Решите для себя, что вы можете, условно говоря, простить партнеру и принять это в нем. Некоторые пары после расставания становятся только крепче и счастливее. Не знаете, как вести себя с мужчиной после примирения? Следуйте нехитрым правилам:

• Не вспоминайте прошлые обиды! Никогда. Особенно это касается оступившихся на измене. Если долго ковырять старую рану будет только больнее;
• Создавайте новое прошлое. Не стоит жить прошедшим. Живите здесь и сейчас. Мозг устроен таким образом, что вытесняет негативное, заменяя позитивом. Создавайте себе яркие совместные воспоминания – простая прогулка на велосипедах запомнится лучше, чем неприглядная ссора из-за разбросанных носков или немытой посуды.
• Разговаривайте друг с другом. Рассказывайте мужчине о ваших страхах, надеждах, желаниях и слушайте его! Станьте ему другом, а не просто спутницей или женой. С любимым человеком, который выслушает, поймет и поможет, ссориться и рвать отношения куда тяжелее.

И самый главный совет, чтобы не задаваться вопросом – как вернуть отношения после расставания – относитесь к вашему партнеру как к самой себе. С уважением и любовью.