Как вернуть отношения после расставания

Основные причины расставания пар

Для начала попробуйте с холодной головой понять, почему вы разошлись. Возможно, виной всему не пересоленный суп из-за которого началась ссора, а нечто иное? Можно выделить три основные причины расставания пар:

1. Кризис отношений. Когда схлынула первая влюбленность, страсть ослабила свою силу, зачастую все положительное в партнере принимается как данность. Недостатки второй половины видятся приумноженными во сто крат. Если у партнеров нет общих интересов и целей, существуют финансовые проблемы, разнится уровень образования, то недовольство друг другом будет только накапливаться. Взаимные обвинения, постоянные ссоры, упреки, неуважение, не приятие мнения партнера – это кратчайший путь к разрыву отношений.
2. Измена и ревность. Одни из главных причин, из-за которых пары расстаются. Ревность питается неуверенностью и страхом. Хуже всего, когда она беспочвенна, а конфликты и упреки из-за этого случаются каждый день. Такое поведение партнера ранит вторую половину и запросто может подтолкнуть к реальной измене или прекращению отношений. Различие темпераментов, нежелание или неумение прислушиваться к желаниям партнера – это приводит к неудовлетворенности и поиску удовольствий на стороне. Многие сейчас не считают измену чем-то постыдным, но восстановить отношения в паре, где о регулярных изменах (или даже единичном случае) стало известно, очень непросто.
3. Насилие. Физическое или психологическое – разовое или постоянное – без разницы, тут расставание даже необходимо, чтобы оставаться в здравии душевном и телесном. Исключения, когда можно «простить и забыть» бывают, но очень редко.

Когда стоит возвращать отношения

Проанализируйте ваше совместное прошлое, вплоть до выписывания в две колонки хороших событий и плохих, отрицательных и положительных черт вашей пары. Задайте себе вопрос – стоит ли восстанавливать отношения, возможно ли будущее с таким партнером? Есть несколько моментов, когда однозначно стоит попробовать вернуть вторую половинку:

• поссорились из-за ерунды, но гордость и вредность не дает признать себя неправым;
• совместные дети и в большинстве моментов счастливое прошлое. Даже если повод для расставания значим, стоит попробовать восстановить союз;
• измена, но партнер искренне раскаивается. Тут нужно честно ответить себе - получится ли простить, забыть и не попрекать этим эпизодом прошлого?

Но не нужно возвращать возлюбленного, чтобы потом первой его бросить. Лучше направьте энергию в полезное русло – выучите наконец-то английский или сбросьте лишний вес, займитесь тем, что постоянно откладывали. Новые отношения сами собой появятся.

Отношения после разрыва, как себя вести

Восстанавливать отношения после конфликта сложно, но возможно. Итак, мужчина ушел, слышать ничего не хочет, вещи все забрал, точек соприкосновения осталось очень мало. Как себя вести и восстановить отношения после разрыва?

Ваши беспроигрышные действия:

1. Выдержите паузу. Не думайте, что о вас моментально забыли, ведь прошлое не так легко перечеркнуть. Совместный быт, походы в кафе, кино, где вы были вместе, даже одежда, которую покупали вдвоем или дарили – все это ассоциируется с вами. Но в период после конфликта не стоит навязываться и спешить напомнить о себе. «Лишите» партнера себя, пусть у него будет время остыть и соскучиться. Дайте глотнуть свободы, но не день и не два, а неделю и больше не напоминайте о себе смс-ками в мессенджерах и соц.сетях. Даже если очень хочется — сдержите первые порывы!
2. Займитесь любовью. Любовью к себе. Банально, но новая прическа или обновка, поход в театр или на вечеринку поможет сместить фокус внимания с партнера на себя. Подумайте, возможно, вы настолько растворились в желаниях партнера, что у вас не осталось своих? Огонь в глазах и драйв в душе исчезли, остались в совместной жизни только рутина и бытовые проблемы. Прислушайтесь к своим искренним желаниям и начинайте их осуществлять. Верните себе жажду к жизни и мужчина сам поспешит вернуться к вам.
3. Транслируйте успех. Но это не значит что нужно брать напрокат брендовые пакеты из люкса, букет из ста метровых роз на 10 минут и выкладывать миллион сэлфи в соц.сетях с намекающими подписями. Вызвать ревность, когда расстались – не лучшая тактика. Лучше похвастайтесь вашими профессиональными успехами, новым абонементом в спортзал или билетом на премьеру. Покажите, что вы не в трауре и печали, а продолжаете полноценную и интересную жизнь.

Поверьте, молва друзей-знакомых или вездесущие социальные сети донесут вести о вас вашему партнеру. Если вы все сделали правильно и придерживались простых правил, поверьте, он сам первый будет искать контакта. Дальнейшее развитие отношений зависит только от вас.

Как вести себя с мужчиной после примирения?

Вы встретились, поговорили и сообща решили дать вашим отношениям второй шанс. Отлично, если у есть четкое видение вашего союза в дальнейшем, еще лучше, если и вы, и партнер признали свои ошибки, извинились и изменили себя. Если партнер обожает флирт, не может от него отказаться, но по его признанию в сердце только вы – не изводите его ревностью.

Решите для себя, что вы можете, условно говоря, простить партнеру и принять это в нем. Некоторые пары после расставания становятся только крепче и счастливее. Не знаете, как вести себя с мужчиной после примирения? Следуйте нехитрым правилам:

• Не вспоминайте прошлые обиды! Никогда. Особенно это касается оступившихся на измене. Если долго ковырять старую рану будет только больнее;
• Создавайте новое прошлое. Не стоит жить прошедшим. Живите здесь и сейчас. Мозг устроен таким образом, что вытесняет негативное, заменяя позитивом. Создавайте себе яркие совместные воспоминания – простая прогулка на велосипедах запомнится лучше, чем неприглядная ссора из-за разбросанных носков или немытой посуды.
• Разговаривайте друг с другом. Рассказывайте мужчине о ваших страхах, надеждах, желаниях и слушайте его! Станьте ему другом, а не просто спутницей или женой. С любимым человеком, который выслушает, поймет и поможет, ссориться и рвать отношения куда тяжелее.

И самый главный совет, чтобы не задаваться вопросом – как вернуть отношения после расставания – относитесь к вашему партнеру как к самой себе. С уважением и любовью.