Как женщине сохранить отношения с мужчиной, не потеряв в них себя

Как понять, что вы теряете себя в отношениях

Крайне сложно найти золотую середину между партнерством и своей личной жизнью, хобби. Необходимо уметь идти на компромиссы, постепенно подстраиваться друг под друга. Еще важно понимать, что у пары мужчина и женщина могут быть как свои конкретные привычки и увлечения, так и общие, которые формируются по мере познания друг друга.

Изначально влюбленные растворяются в своих чувствах, партнерах. У них пропадает ощущение «мое или твое», а появляется новое - «наше». И это является нормой с психологической точки зрения.

Конфлюенция: партнер не чувствует границ

По прошествии года-полутора лет отношения мужчины и женщины переходят на иной этап, и часто наблюдается такое явление, как конфлюенция. Психологи так называют ситуацию, когда кто-либо из партнеров не чувствует и не понимает границ, как чужих, так и своих.

Он готов жизнь отдать за любимого человека, не щадить себя ради него, но в последствии предоставит «счет», особенно если не было ответной, такой же реакции. Зачастую теряют себя в отношениях именно женщины.

Как происходит такой процесс — женщина оказывает мужчине любую помощь, при этом не соглашается получать в ответ никакую благодарность. Ей не нужны подарки, цветы, какие-то материальные или нематериальные блага, она очень сильно смущается даже комплиментам.

Она настойчиво попросит об услуге

Но наступит время, когда она попросит партнера об услуге, чаще всего это происходит в не очень удобное для него время, причем настойчиво, или в ультимативной форме. Например, «хочу чтобы ты сделал это сейчас, ведь я же для тебя...» - и здесь начинается перечень.

Наиболее распространенные фразы, которые выдают то, что в отношениях вы полностью потеряли себя:

• Я тебе молодость отдала, всю жизнь посвятила детям, семье, а ты не готов…
• Я столько для тебя сделала, а вот ты не можешь даже такую мелочь…
• Я все деньги тратила на семью и тебя, а сейчас ты…

Залог нормальных, здоровых отношений между мужчиной и женщиной — это знание и соблюдение границ, как личных, так и партнера.

Как не потерять себя в отношениях с мужчиной

Стремление стать идеальной женщиной для своего возлюбленного — понятно и объяснимо, но только в том случае, когда при этом вы не приносите себя в жертву, не кладете на алтарь семьи собственную индивидуальность.

Чтобы не потерять себя в отношениях, нужно научиться находить здоровый баланс. Вы с партнером — две отдельные, целостные личности, у которых есть свои интересы. Чтобы отношения развивались и крепли, вам нужно чувствовать себя в них комфортно.

Периодически проводите время по отдельности

Речь не идет о полной свободе действий, ведь отношения, а особенно совместное проживание или брак, накладывают на каждого из партнеров обязательства. Однако, при всем желании быть постоянно рядом на начальном этапе отношений, вскоре вам захочется вернуться к привычному образу жизни.

Быть свободной в полной мере уже не получится, но находить для себя несколько вечеров или выходных в месяц, как минимум, просто необходимо. Не забывайте также о том, что вашему партнеру это тоже нужно.

У вас есть свои интересы и увлечения, хобби — вкусы разные, мужчине может не нравится гулять по парку часами, а вам — смотреть футбол на стадионе. Периодически разделяйтесь на время, проводите его с пользой для себя, по отдельности.

Помните о родне и друзьях

Частая ошибка женщин (да и многих мужчин также) — сокращение своего социального круга до единственного человека, партнера. Отношения и дружба, родственные связи — это разные стороны треугольника, порой они пересекаются в точках соприкосновения, но потом снова расходятся.

Помните о родне и друзьях, не теряйте с ними связь, выходите на контакт, встречайтесь. Совместные встречи — это замечательно, но не стоит забывать о том, что это вы со своим мужчиной единое целое.

Женщине не стоит требовать такого поведения от своих близких и подруг. Мужчина тоже не обязан все вечера и выходные напролёт проводить с вами — у него есть свой личный круг общения.

Не навязывайте себя партнеру, принимайте его увлечения, особенности. Идеально, если в его недостатках вы найдете важные достоинства, а не будете его критиковать. К примеру, ваш избранник очень дотошный. Положительная сторона этого качества — он может вести все бумажные семейные дела, договариваться с инстанциями.

Занимайтесь собой

Не упускайте возможность порадовать себя походом в салон, или запишитесь на курсы, о которых вы давно мечтали. Приобретите себе новое красивое белье, сделайте стильную стрижку — мужчинам нравится, когда их женщины выглядят идеально.

Кроме того, вы установите высокую планку таким поведением, и любимый встрепенется и займется собой, если потерял форму. Занимайтесь собой, никогда не забывайте о собственных желаниях, не выбрасывайте из своего лексикона фразы:

• я хочу;
• я не хочу;
• мне не нравится;
• мне нравится;
• я думаю, что…

Если вы в чем-то не согласны — говорите об этом, но спокойно, в подходящее для беседы время, не провоцируя конфликт в паре. Не молчите, потому что рано или поздно вы достигнете точки кипения.

В промежутке до выяснения, будете злиться на мужчину, что вас не понимает. А он не умеет читать мысли — мужчинам нужно говорить о своих предпочтениях и желаниях. Не допускайте таких ошибок в отношениях — они ведут к расставанию.

Важный момент в здоровых отношениях — уметь выражать свою точку зрения, не ущемляя при этом чувства и интересы партнера. Если вы не хотите потерять себя в отношениях с любимым мужчиной и сохранить чувства — не бойтесь быть собой.