Как снять отечность лица в домашних условиях

Маски и компрессы для снятия отечности с лица

Если отеки уже появились на лице, а вам нужно срочно отправляться на встречу или мероприятие, можно попробовать:

Маска из сырого картофеля

Данная маска - хороший помощник в борьбе с припухлостью кожи, появившейся как следствие отеков. Возьмите один клубень, очистите его от кожуры и натрите на самой мелкой терке. Получившуюся кашицу распределите по лицу, держите не менее 20 минут. Затем картофель удалите - просто протрите кожу увлажненным ватным диском.

Компресс из чая

Еще один быстрый, очень эффективный метод устранения отечности. Бумажную или тряпичную салфетку обмакните в крепкий охлажденный настой зеленого чая и накройте ею лицо. Держите не менее 20 минут. Под глаза можно поместить уже заваренные пакетики черного чая - они также быстро убирают отеки.

Витаминные маски и лечебные грязи

Если отечность возникает систематически, целесообразно использовать маски в домашних условиях с лечебными грязями, биоактивными добавками, витаминами А, С, Е. Просто наносите их на очищенную кожу, а после смывайте водой. Если это делать регулярно, то повысится эластичность кожного покрова, уйдет лишняя жидкость, улучшится лимфодренаж, простимулируется кровообращение на клеточном уровне дермы.

Сметанно-укропная маска

Отличный способ быстро удалить отечность лица. Измельчите пучок свежего зеленого укропа (понадобится чайная ложка зелени в мелком виде), смешайте с 2 чайными ложками сметаны (сметану можно взять любую по жирности). Нанесите массу на лицо на 20 минут, после теплой водой тщательно смойте.

Маска из свежей петрушки

Хороший метод устранения отеков - маска из петрушки. Готовить ее просто - измельчите зелень, чуть прижмите ее, чтобы она пустила сок и нанесите на лицо на 20 минут. Сверху массу прикройте тонкой салфеткой. После смойте водой.

Маска из тыквы

Свежую тыкву очистите от кожуры и натрите на терке 2 столовые ложки продукта. В массу добавьте чуть воды и проварите на медленном огне, чтобы она стала однородной. Когда тыква остынет, добавьте к ней 1 чайную ложку меда, перемешайте и нанесите на кожу на 15 минут. Смойте теплой водой.

Возьмите себе хорошую привычку - протирать по утрам лицо кубиками льда. Можно использовать как обычную замороженную воду, так и травяные отвары из чистотела, василька, ромашки, календулы. Если вы будете это делать регулярно, то скоро увидите приятный результат.

Отличной привычкой станет употребление натуральных мочегонных препаратов, особенно если вы кушали соленую, острую пищу, пили алкоголь накануне, плохо спали. Делайте отвары из медвежьего ушка, кукурузных рылец, хвоща полевого - они выводят жидкость. Отлично справляется с этим настой из малиновых листьев или стеблей, как сухих, так и свежих. Но не увлекайтесь мочегонным питьем - все должно быть в меру.

Почему отекает лицо

Отечность лица возникает вследствие нарушения водного баланса в организме. Жидкость задерживается и появляются припухлости на лице, которые не красят женщину. Как и с любой другой проблемой, с этой тоже можно и нужно бороться, однако, в первую очередь следует определить причины отечности лица, а уже потом предпринимать шаги по их устранению. Причины появления отеков на лице можно условно поделить на разные категории:

• прием в пищу некачественных, излишне соленых продуктов,
• лишний вес,
• беременность,
• длительный сон на животе,
• недосып,
• переутомление,
• физическое воздействие (удар, удаление зуба, косметические процедуры),
• обильное питье жидкости, особенно на ночь,
• интоксикация алкоголем,
• воздействие повышенной температуры воздуха,
• проблемы со здоровьем.

Профилактика отеков лица

Конечно же, неприятность лучше предупредить, чем потом избавляться от нее. К отекам лица это также относится. Предпринимайте меры профилактики, такие как:

1. Регулярная утренняя гимнастика. Она существенно снижает риск возникновения отеков, а если они уже есть, то способна «разогнать» их за 35 минут интенсивного движения.
2. Пересмотрите свой ежедневный рацион. Постарайтесь исключить острые приправы, соленую еду (соли достаточно съедать 3 грамма в сутки), консервацию, копчености, не увлекайтесь орехами и молоком. А вот курагу, баклажаны, петрушку, огурцы, яблоки, гречку, апельсины, морковь, лимоны, арбузы старайтесь включать в приемы пищи почаще.
3. Не пейте перед сном большое количество воды.
4. При любых обстоятельствах смывайте косметику с лица, не ложитесь спать с макияжем.
5. Спите 6-8 часов, старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время.

Пейте воду на протяжении дня в достаточном количестве, полноценно отдыхайте, подбирайте косметические ухаживающие средства в соответствии вашему возрасту и прислушивайтесь к собственному организму. Вовремя определить причину отека на лице – залог успешного избавления от этой проблемы.